Tidur 3 Jam di Pagi Hari Lebih Sehat

Dokter Kaget! Ternyata Tidur 3 Jam di Pagi Hari Lebih Sehat dari 8 Jam Malam?

Tidur malam selama 8 jam sudah lama menjadi standar emas dalam dunia kesehatan. Namun, penelitian terbaru di tahun 2025 mulai…